عاجل
- المؤرخ الدكتور محمد الحسني يكتب..عسير في الجاهلية والعصر الإسلامي المبكر وعلاقة الرسول الكريم ببلاد عسير قبل المبعث الشريف وبعده
- نائب رئيس الإسماعيلي يكرم إثنين من جماهير النادي
- حملة مُكبرة بمدينة العبور علي المخابز السياحية والأفرنجية للتأكد إنتاج وبيع الخبز بالأوزان والأسعار المُعلنة
- وزير خارجية إسرائيل :مستعدون تأجيل اجتياح رفح حال التوصل إلي اتفاق لإطلاق الرهائن الإسرائليين
- ثقافة الإسكندرية تحتفل باليوم العالمي للإبداع والابتكار
- المؤتمر السادس للبرلمان العربي ورؤساء المجالس والبرلمانات العربية يصدر بياناً بشأن الأوضاع في الأراضي الفلسطينية المحتلة
- “كيم تك ” تشارك في الأسبوع البيئي الأول لجامعة طيبة التكنولوجية بالأقصر
- جامعة القناة” تستضيف 7 رؤساء جامعات و50 مسؤول بالجامعات الصينية
- وزيرة الثقافة تعلن برنامج “مصر ضيف شرف” معرض أبوظبي للكتاب
- الأمن العام يداهم «مغارة علي بابا» ويضبط 1118 قطعة أثرية بأسيوط
كتب – حمدى شهاب
* اللبن (الرايب ) :-
لا تترك هذا الدواء
فوائداللبن الرايب هذه بعض من فوائد اللبن الرايب التي لا تحصى والتي أثبتتها الكثيرمن التجارب والدراسات الحديثة ..
وأهمها :
1- أن تناول اللبن يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).
2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .
3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه للدهون .
4- غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .
5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم .
6- مقاومته للالتهابات الطفيلية .
7- البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم .
8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك)
9- تتركز فائدة اللبن في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي الحجم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهر الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضاره بها .
10- يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب واللبنه..
11- يحتوي على قيمة غذائية عالية فهو أنسب طعام للمسنين ..
12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بإذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية…
13- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله ..
14- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ ..
.
15- يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض .
16- يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويسكن الحرارة ..
17- يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء .
18- مفيد في حالات إلتهاب الكبد والكلى وضعفهما وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات ..
19- يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال …
20- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن.
21- يهدئ الأعصاب
لا تكب الماء الذي يرافق اللبن (زلال اللبن ) ففيه علاج لترسبات الكلى
المقالة السابقة