عيش اللحظة 

بقلم : حنان زكريا

 

نحن فى أشد الحاجة لأى لحظة سعيدة تمُر بنا لأهميتها وتأثيرها الإيجابى على نفسيِّتنا.

عَيْش اللحظات السعيدة يتطلب وعيًا وتركيزًا على الحاضر، بالإضافة إلى تبنِّى عادات وتفكير إيجابيين..

حرر نفسك من الضغوط والهموم وإغتنم أى لحظة سعيدة تمُر عليك وعيشها وإسعَد بها ولا تفوِّتها وركِّز على ما يهمك ويجعلك سعيدًا.

إمتن للأشياء الصغيرة ..

الإمتنان يعزز الشعور بالسعادة ويساعدك على رؤية الجمال فى التفاصيل الصغيرة.

ومن خلال قراءتى وبحثى عن أهمية اللحظة وكيف نعيشها تتلخص فى الآتى:

* أن نعيش الحاضر بكل تفاصيله دون الإنشغال بالماضى أو القلق من المستقبل.

* أن نعيش اللحظات السعيدة التى تأتينا دون أن نُخطط لها ونستمتع بها.

ولنعلم أن جمال اللحظات السعيدة لا يعتمد على طولها أو تفاصيلها، لكن جمالها يعتمد على مدى تأثيرها الإيجابى على مشاعرنا ونفسيِّتنا وكيفية تشكيلها لذكريات تدوم طويلًا، وما أجمل من أن نصنع ذكريات جميلة فى زمن قَلَّ فيه الذكريات ..!!

نحن نعلم أن أسلوب حيواتنا إختلفت مع إختلاف نمط الحياة بشكل عام…

الحياة الآن زحمة بأمور كثيرة جدَّت فى معيشتنا اليومية.

لا نُنكِر أن التكنولوجيا أثرت سلباً على مجتمعنا رغم إيجابياتها الكثيرة، لكن سوء إستخدامها تسبب فى تغيير نمط حياتنا…

هناك عدة أشياء أصبحت دخيلة فى مجتمعنا ..

العولمة وتطورات الأوضاع فى مجتمعنا الشرقى تسببا فى الشتات والتباعد الأسرى والإجتماعى…

الحداثة التى نعيشها طغَت على الكثير من عاداتنا وتقاليدنا وأصولنا الجميلة وسرقت منَّا بهجتنا ولمتنا .

لذلك يجب علينا جميعاً أن نتذوَّق الحياة ونستوعبها ونكتسبها من خلال اللحظات السعيدة.

الحياة قيمة كبيرة لمَن يُقدِّرها ويكفى أننا نعيشها.

السعادة ليست دائمًا في الأحداث الكبيرة، بل غالبًا ما تكون في التفاصيل الصغيرة واللحظات البسيطة. كل ما تحتاجه هو وعي وتركيز لتعيشها بشكل كامل.

 

اللحظات السعيدة قد تكون بسيطة أو عابرة، لكنها تحمل تأثيرًا عميقًا

 

لذلك عندما تأتيك أى لحظة سعيدة تمسَّك بها وحاول أن تعيشها وتستمتع بها قدر المستطاع.

وتأكد أن هذه اللحظات قادرة على إضفاء معنى لحياتك وتذكيرك بأهمية الإستمتاع بالحاضر والإمتنان لما تملكه.

وأتمنى لحضراتكم لحظات سعيدة ..