المكوّنات


½ كيلو لحم شرائح بفتيك
ملعقة زبده
2 معلقه زيت زيتون
بودرة ديمجلاس
زعتر
لتتبيل اللحم 


ملح وفلفل اسود حسب الحاجة
رشه بصل بودره
رشه ثوم بودره
رشة جوزة الطيب
ملعقة خل
½ ملعقة سكر
الخطوات
1
نضع اللحم في مكونات التتبيله نصف ساعه
2
ثم يسخن مقلاه تيفال ويضاف الزيت والزبده حتي يسخنوه وننزل بشرائح اللحم تأخذ صدمة من الجهتين ثم ترفع من المقلاه ويخلط الديمجلاس مع كوب ماءويضاف في المقلاه وعليه الزعتر ثم شرائح اللحم ونهدي النار ثم نضيف الفلفل الالوان حتي النضج اللحمه وخضروات نصف تسويه للحفاظ علي القيمه الغذائيه وبالف هنا
آخر الأخبار
أداء متباين بمؤشرات البورصة المصرية لدى إغلاق تعاملات اليوم
رئيسة وزراء اليابان: مصممون على رفع مستوى التحالف الياباني الأمريكي
الحكومة الإسرائيلية: حماس سلمت رفات رهينة سبق للجيش استرجاعه قبل عامين
اتحاد نقابات عمال الفيوم يُكرم اللواء محمد إلهامي مدير أمن الشركة المصرية للملاحات بالمحافظة
الداخلية: البدء في إجراء قرعة الحج على مستوى الجمهورية لموسم الحج 1447هـ/2026م
الرئيس السيسي: مؤتمر مجلس الكنائس العالمي يحمل دلالات عميقة على مكانة مصر
لافروف: روسيا لا تنوي مهاجمة الدول الأعضاء بالناتو والاتحاد الأوروبي
سيد عبدالحفيظ: ترشحي في انتخابات الأهلي مسؤولية..وهدفنا خدمة الأعضاء والجماهير
وزارة الصناعة.. 28 فرصة استثمارية واعدة بهدف تعميق التصنيع المحلي وتلبية احتياجات السوق
وكيل كلية السياحة والفنادق بجامعة المنصورة رئيسًا للجنة الوطنية لعلوم التغذية بأكاديمية البحث العلمي...
المقالة السابقة
المقالة التالية
