المكوّنات
½ كيلو لحم شرائح بفتيك
ملعقة زبده
2 معلقه زيت زيتون
بودرة ديمجلاس
زعتر
لتتبيل اللحم
ملح وفلفل اسود حسب الحاجة
رشه بصل بودره
رشه ثوم بودره
رشة جوزة الطيب
ملعقة خل
½ ملعقة سكر
الخطوات
1
نضع اللحم في مكونات التتبيله نصف ساعه
2
ثم يسخن مقلاه تيفال ويضاف الزيت والزبده حتي يسخنوه وننزل بشرائح اللحم تأخذ صدمة من الجهتين ثم ترفع من المقلاه ويخلط الديمجلاس مع كوب ماءويضاف في المقلاه وعليه الزعتر ثم شرائح اللحم ونهدي النار ثم نضيف الفلفل الالوان حتي النضج اللحمه وخضروات نصف تسويه للحفاظ علي القيمه الغذائيه وبالف هنا
آخر الأخبار
فريق طبي بمستشفى القناطر الخيرية ينجح فى إنقاذ طفلين
أمير عبد المجيد: ريهام عبد الحكيم كروان.. ومن أهم نجمات الطرب العربي
أحمد سلام يكتب وفاة قاض مصري ... كل هذه الشماتة
ملتقى التفسير ووجوه الإعجاز القرآني بالجامع الأزهر: يستعرض الإعجاز في حديث القرآن عن اللبن وفوائده ا...
زيارة علمية متميزة لمصانع النساجون الشرقيون: ربط واقعي بين التخصص الأكاديمي والتطبيق الصناعي بجامعه ...
حفل ختام الأنشطة بإدارة مطوبس التعليمية
مؤتمر عن اورام الجهاز الهضمى لاتحاد المصرى لطلاب الصيدلة
"بنزيما" يقود الاتحاد للفوز على الفيحاء ويقترب من معانقة لقب دورى روشن السعودى
ختام الأنشطة الطلابية بمدرسة بندر فوه للتعليم الأساسي بإدارة فوه التعليمية
لتعزيز الإستثمار الرياضي بمحافظة الجيزة .. الصبروط يتفقد المشروعات الإستثمارية بنزل الجيزة الدولى
المقالة السابقة
المقالة التالية