مدعوم من 
طرق علاج الكحة
كتبت – شرين شهاب
الكحة هي عبارة عن رد فعل طبيعي منعكس بطريقة دفاعية يقوم بها الجهاز التنفسي لإخراج جميع المواد والكائنات الدقيقة الغريبة التي تدخل الى الجسم عن طريق الأعضاء التي تسمى بالمدخلات كالأنف والأذن والفم، وتكون مهمة هذه المواد تهييج الممرات الهوائية، وينتج عن هذه العملية الطردية حسب ما هو شائع بالسعال، وتعتبر الكحة من أهم العمليات المحفزة لنشاط الجهاز المناعي وسلامة صحة الجهاز التنفسي وجيدة جداً لصحة الانسان رغم الشعور السيء الذي تتسببه فيه عند بعض الاشخاص بشكل خاص عند الاطفال وكبار السن.
إقرأي أيضاً: وصفات طبيعية فعالة لعلاج السعال عند الأطفال
بعض العلاجات المنزلية لتهدئة الكحة عند الأطفال:
-ابقي رأسه مرتفعاً أثناء النوم
من الجيد أن تضعي عدد من الوسائد تحت ظهر طفلك ورأسه حتى يتمكن من النوم في وضع مستقيم، وبالتالي تصبح عملية التنفس أسهل نوعاً ما.
-جهزّي له حمام من البخار
بإمكانك تحويل الحمام إلى غرفة بخار، قومي بتشغيل الدش الساخن وأغلقي الباب، وبقي في الداخل مع طفلك لمدة 15 دقيقة قبل النوم، وكرري هذه العملية مرة أخرى لمدة 15 دقيقة في الصباح، حيث يساعد البخار على تخفيف احتقان الصدر والأنف، مما يسهل على الأطفال التخلص من الكحة بسرعة.
-استخدمي قطرة الأنف الملحيّة
يجب عليكِ تنظيف أنف طفلك بشكل متواصل حتى يتنفس بطريقة أفضل، وبعد أن تنظفيه جيداً قومي برش قطرة من المحلول الملحي الذي يتكون من الماء والملح في أنف طفلك لتخفيف المخاط.
-استعيني بالعسل
بسبب المخاوف الرئيسية المتعلقة بالسلامة، لم تعد أدوية السعال والبرد موصى بها للأطفال دون سن السادسة، لذلك بإمكانك استخدام العسل، كونه سيساعد طفلك في ترطيب حلقه وصدره.
-قدمي له الحلوى
إذا كان عمر طفلك أكثر من أربع سنوات، فلا تحرميه من تناول الحلويات أثناء مرضه، وذلك لأن السكريات تساعد في تخفيف الكحة قليلاً، لكن احرصي على ألا تكثري منها حتى لا يتأذى طفلك.
علاج الكحة للأطفال أقل من سنة:
-تدفئة جسم الطفل جيداً، وعدم تعريضه للتيار الهوائي البارد.
-دهن صدر الطفل بالقليل من زيت الزيتون الدافي قبل النوم.
-الإكثار من شرب السوائل.
-استخدام الباراسيتامول أو الأيبوبروفين بعد استشارة الطبيب في حال وجود ارتفاع في درجة الحرارة.
علاج الكحة عند الأطفال بعمر سنتين:
-تناول مكملات الزنك.
قد يهمك ايضاً:
-شرب السوائل بكميات أكبر خصوصاً الحليب الدافئ والعصائر الطبيعية التي تحتوي على فيتامين سي على وجه الخصوص.
-استخدام المنثولات (دهون النعناع) على منطقة الصدر والظهر قبل النوم.
-تناول ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي قبل النوم، ويمكن عمل مشروب مكوّن من العسل والليمون لمضاعفة الفاعلية.
-عند ارتفاع درجة الحرارة يجب استخدام كمادات الماء الباردة، وفي حال عدم الحصول على فائدة منها لابد من مراجعة الطبيب للحصول على خافض حرارة أو مضاد حيوي حسب ما تستدعيه الحالة.
-بالإمكان وضع شريحة من البصل داخل جورب الطفل عند باطن القدم قبل النوم وتركه لليوم التالي، حيث أن البصل له مفعول سحري في علاج ارتفاع درجة الحرارة والتخفيف من أعراض السعال.
علاج الكحة للأطفال أثناء النوم:
-تدليك منطقة الصدر بالقليل من زيت السمسم الدافئ لمدة خمس دقائق قبل النوم مباشرة.
-إذا كان سن الطفل يسمح له بتناول الخضروات والفواكه فلابد من أن يأكل حصة كبيرة منها خصوصاً الفليفلة الخضراء والحمضيات كالبرتقال والمندلينا.
-يجب شرب أي نوع من المشروبات الساخنة كالزهورات والبابونج واليانسون قبل ساعة من النوم.
-استخدام دهون النعناع مفيد جداً على منطقة الصدر والظهر سواء قبل النوم مباشرة أو في أي وقت خلال اليوم.
-من الأفضل وضع لاصق خاص بالأنف لتحسين عملية التنفس أثناء النوم.
-يمكن استخدام قطرات الأنف الطبية الموجودة في الصيدليات لفتح الأنف قبل النوم.
-عمل تبخيرة من النعناع عن طريق وضع قدر من الماء على النار وتركه حتى يسخن تماماً، ثم إضافة بضع أوراق من النعناع وتبخير الطفل بها، لكن يجب الحرص عدم تعريض وجه الطفل كثيراً للبخار وأن لا يكون قريب جداً منه، وبعد عمل التبخيرة يفضل النوم مباشرة.
علاج الكحة للأطفال بزيت السمسم:
-إعطاء الطفل المصاب ملعقة صغيرة من زيت السمسم يوميا على الريق مباشرة.
-دهن منطقة الصدر بشكل طولي مما يسمح للجلد بامتصاص الزيت ووصوله إلى الاماكن التي يصعب الوصول اليها من خلال تناوله عن طريق الفم، بحيث يصل إلى منطقة الرئة بشكل أسرع من تناوله، وينصح باستخدام هذه الطريقة للأطفال الذين يعانون من الحساسية.
علاج الكحة للأطفال من جابر القحطاني:
-خلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من خل التفاح، ووضعها في كوب من الماء، ثم شربها.
-تناول ملعقة كبيرة من العسل.
-تناول مشروب العسل ثلاث مرات في اليوم، ويمكن تحضيره بمزج ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وكوب من الماء.
-منح الطفل قسط كافِِ من الراحة خلال اليوم.