دراسة تحذر من عدم ممارسة الأطفال للرياضة

توصلت دراسة حديثة أن طفلين من بين كل خمسة أطفال يريدون أن يكونوا أكثر نشاطًا بدنيًا، لكن الكثير منهم يقضون 6 ساعات في استخدام الاجهزة.

قال العلماء إن أكثر من ثلث الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و14 سنة 35 % إنهم يمارسون التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة فقط أو أقل كل يوم خارج المدرسة، وفقا لـdaily mail.

وفي الوقت نفسه، ينشط واحد من كل عشرة (12%) لبضع دقائق فقط، على الرغم من أن المبادئ التوجيهية لكبار المسؤولين الطبيين في المملكة المتحدة توصي بساعة على الأقل.

ويستخدم النصف 53% الشاشات لأكثر من ثلاث ساعات كل يوم خلال الاجازة، مع ما يقرب من الربع 24 % يحدقون في الأجهزة لمدة ست ساعات.

ويأتي ذلك على الرغم من أن 26% فقط من الأطفال يقولون إنهم يفضلون التواجد أمام الشاشة بدلاً من ممارسة الرياضة، وفقاً لدراسة استقصائية شملت 1000 طفل تتراوح أعمارهم بين 7 و14 عاماً أجرتها هيئة تجارة اللياقة البدنية.

وتشير نتائج الدراسة إلى أن الأطفال النشطين بدنيًا يتمتعون بثقة أكبر وقلق أقل ومهارات اجتماعية أفضل وأداء أكاديمي أفضل،كما يمكن أن تقلل التمارين الرياضية من خطر الإصابة بالسمنة والسرطان وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني.