مدعوم من 
دراسة: الفاكهة والخضروات تقلل خطر الإجهاض
توصلت دراسة حديثة إلى أن النظام الغذائي الغني بالفاكهة والخضروات يمكن أن يقلل مخاطر الإجهاض بحوالي الثلثين.
وأشار العلماء إلى أن تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات يمكن أن يقلل من فرص الإجهاض ، وفقا لـ daily mail.
قد يهمك ايضاً:
قام علماء في جامعة برمنجهام بتحليل 20 دراسة شملت أكثر من 60 ألف امرأة ، والتي استكشفت عادات الأكل في الأشهر التي سبقت الحمل وبعده بوقت قصير.
وجد العلماء أنه بالمقارنة مع الاستهلاك المنخفض ، فإن تناول كميات كبيرة من الفاكهة مرتبطً بانخفاض مخاطر الإجهاض بنسبة 61 %.
واضاف العلماء ان النساء اللواتي تناولن نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والبيض والحبوب لديهم خطر إجهاض أقل من الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالأطعمة المصنعة – مثل العديد من حبوب الإفطار والأطعمة السريعة وأي شيء تم تغييره عن حالته الطبيعية .