المدرب والناشط الرياضى احمد الرويلى ونصيحة للشباب الممارسين لكمال الاجسام

أكد الكابتن احمد الرويلى المدرب المعتمد الدولى والناشط الرياضى أن رياضة كمال الأجسام من الرياضات التى تجذب بعض الشباب حيث أنها تعتبر رياضة جاذبة لهم .

واضاف أن لعبة كمال الأجسام تعتمد بنسبة 90% على عامل الوقت بمعنى أن نمو العضلات يحتاج إلى الوقت والجهد والتدريب المستمر لذلك يجب أن يعطوا لاجسامهم الوقت الكافى حتى تتحقق النتيجة التى يسعون ووجه نصيحة للشباب مرتادى أندية اللياقة البدنية محذرا من بعض الأخطاء التى يقع فيها الشباب مرتادى أندية اللياقة البدنية حيث يسعى الشباب إلى تضخيم العضلات باسرع وقت ممكن دون أن يدركوا خطورة الاشياء التى يتعاطونها من أجل هذا الغرض خاصة أن بعض المدربين ياخذون الأمر من منظور تجارى بحت.

كما أكد أن نمو العضلات يعتمد على عناصر الوقت والجهد والتدريب حتى يكون نموها في صالح الرياضي

الكابتن احمد الرويلى يؤكد أهمية التغذية الرياضية.

أكد الكابتن احمد الرويلى المدرب المعتمد دوليا والناشط الرياضى أهمية التغذية الرياضية مشيرا إلى أنها على المدى البعيد تؤدى إلى نتائج ملموسة ويقدم الكابتن احمد الرويلى نصائح رياضية متنوعة عبر منصات التواصل الاجتماعي وخاصة منصة سناب شات ويحظى بشعبية كبيرة فى الخليج العربي والعالم العربي من خلال تفاعلات الملايين من متابعيه على منصات التواصل الاجتماعي.