مدعوم من 
استشاري تغذية يبين فوائد الماء والعسل للرجيم
كتبت – آية نصر:
قال الدكتور حاتم نعمان استشاري التغذية واذابة الدهون بأن شرب الماء مع العسل كل يوم على الريق يؤدي الى الشعور بالشبع وبالتالي عدم القدرة على الأكل بكميات كبيرة وذلك بسبب وجود عناصر تجعل الجسم يكتفي بالماء والعسل ويعمل بعد ذلك على عمليّة حرق الدهون في كثير من مواضع الجسم لتعويض نقص الغذاء والطاقة.
قد يهمك ايضاً:
وأوضح نعمان أن شرب الماء مع العسل يساهم أيضا في حرق السعرات الحرارية عند شرب الماء والعسل وخصوصاً إذا كان الماء بارد موضحا إن اذابة ملعقة عسل في كوب من الماء الدافيء مع عصير الليمون وشرب المكوّنات على معدةٌ فارغة في الصباح الباكر، تعمل هذه الوصفة على تنشيط الجسم والشعور بالشبع في مركز الإحساس.
وألمح نعمان الى أن مزج كوب من الماء مع ملعقة من العسل وملعقة صغيرة من القرفة يمنع عسر الهضم وبالتالي سهولة الإخراج وعندها يتمّ التخلّص من الدهون أوّلاً بأوّل وتمنع تراكمها