إدارة الضغوط النفسية والإجهاد لدى السيدات ورشة عمل بجامعة كفرالشيخ

بسيوني الجمل :

نظم مركز الإرشاد النفسي بجامعة كفرالشيخ ورشة عمل بعنوان «إدارة الضغوط النفسية والإجهاد لدى السيدات العاملات بالجامعة».

تحت رعاية الدكتور عبدالرزاق دسوقي رئيس الجامعة والدكتور أماني شاكر نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة والدكتور فاتن قنصوة مدير مركز الإرشاد النفسي.

قدم الورشة الدكتور محمد إبراهيم أبوالسعود مدرس علم النفس التربوي بكلية التربية جامعة كفرالشيخ.

تناولت ورشة العمل مفهوم الضغوط النفسية وأنواعها وأهم أسبابها وكذلك أهم الآثار السلبية التي تحدث نتيجة الضغوط النفسية ، من خلال مجموعة من الأنشطة والفنيات التدريبية مثل الحوار والمناقشة والعصف الذهني ولعب الأدوار والتعلم التعاوني.

اختتمت الورشة بعرض أهم طرق واستراتيجات مواجهة الضغوط النفسية سواء داخل العمل وخارجه ، لتحقيق أفضل أداء ممكن وتحقيق التوافق النفسي.