مصر البلد الاخبارية
مصر البلد الاخبارية
جريدة - راديو - تليفزيون

مدعوم من

  • Likes
  • Followers
  • Subscribers
  • Followers
  • Likes
  • Followers
  • Subscribers
  • Followers
  • الخميس, 23 أكتوبر , 2025, الساعة 21:37 ت القاهرة
  • من نحن
  • إلتحق بفريق العمل
  • اتصل بنا-Contact Us

مصر البلد الاخبارية | Misralbalad مصر البلد الاخبارية | Misralbalad - Misralbalad

هيدر
  • الرئيسية
  • أخبار
    • أخبار مصر
    • محافظات
    • أخبار عربية وعالمية
  • أخبار الرياضة
  • اقتصاد وبورصة
  • الإسكان والعقارات
  • تكنولوجيا
  • سيارات
  • صحتك
  • تعليم
  • النقل والاتصالات
  • السياحة والسفر
  • نبض الشارع
  • الأسرة
  • أحزاب ونواب
  • دنيا ودين
  • فن وثقافة
  • مقالات
مصر البلد الاخبارية
  • الرئيسية
  • الأسرة
  • أطعمة تسبب قلة التركيز والسمنة ..تعرف عليها
آخر الأخبار
الجهاز الفني لمنتخب مصر المشارك في كأس العرب يزور بيراميدز   رئيس إيطاليا يفتتح معرض "كنوز الفراعنة" في العاصمة الإيطالية روما بحضور وزير السياحة والآثار المصري  المعهد العالي للخدمة الاجتماعية بكفرالشيخ يشارك في ختام برنامج صوتك أثر  محافظ الإسكندرية يشهد اصطفاف معدات مجابهة الأزمات استعدادًا لموسم الشتاء لجنة تطوير الإعلام الخاص تعقد أولى اجتماعاتها محمد سعده: شرق بورسعيد جاهزة لاستقبال استثمارات الاتحاد الأوروبي والنفاذ إلى أفريقيا والدول العربية نقيب الإعلاميين يُصدر قرارًا بتشكيل لجنة عليا لرصد الأداء الإعلامي لانتخابات مجلس النواب 2025 مسرحية "الاستعراض الأخير...عمل رمزي يجمع بين الدراما النفسية والفانتازيا المسرحية. صنداي ينهي المرحلة الثالثة من التأهيل ويقترب من العودة للتدريبات الجماعية البنك التجاري الدولي (CIB) يتعاون مع نادي نيو جيزة الرياضي لتنظيم بطولة CIB New Giza Premier Padel ل...

أطعمة تسبب قلة التركيز والسمنة ..تعرف عليها

الأسرةصحتك
في الأحد, 24 سبتمبر , 2023, الساعة 17:49 ت القاهرة
شارك المقالة
داخل المقالة

 

توجد بعض الأطعمة تؤثر بشكل سلبى على يقظة الشخص وذاكرته ومزاجه وجهازه العصبى. وتجعله لا يستطيع التركيز فى العمل أو الدراسة ، وأقل ذكاءا،

قد يهمك ايضاً:

صحة كفر الشيخ تنظم قافلة طبية مجانية في بيلا

الإثنين, 20 أكتوبر , 2025, الساعة 17:20 ت القاهرة

باحثون يؤكدون وجود “الحاسة السادسة” لدى الإنسان…

السبت, 18 أكتوبر , 2025, الساعة 16:19 ت القاهرة

فتناول الكثير من السكر على فترة طويلة من الوقت يسبب مشاكل عصبية، وإستهلاكه يؤثر على الذاكرة وقدرة الشخص على الإستيعاب والتعلم، وكثرة تواجد السكر في الدم يؤدى إلى إبطاء استخدام خلايا الدماع للأنسولين الذى يكسر السكر والذى يساعد في معالجة الأفكار،ولهذا يجب أن نحد من إستهلاك السكر، بما في ذلك خلال تناول المشروبات السكرية والأطعمة غنية بالكربوهيدرات كما يزيد الوزن.

ويؤثر الملح على الأداء الإدراكى لدى الشخص، وقد يكون إضافة الملح الخام إلى الطعام أسوأ من وضعه عند الطهى، والملح قادر على إضعاف قدرة الشخص على التفكير وقد يؤدى إلى الكثير من المشاكل الصحية، ولهذا يجب الحرص على التقليل من الملح بقدر المستطاع.

 وقد يشعر من يتناول الوجبات السريعة ، مثل البرجر والبطاطس المقلية ورقائق البطاطس بشعور الإدمان ولا يقدر الإستغاء عنها، وحتى التوقف عن تناولها  فجأة يؤدى إلى أعراض مشابهة للأنسحاب والاكتئاب والقلق، لأن الدهون الموجودة في الوجبات السريعة تحفز إنتاج الدوبامين في الدماغ، والذى يعطى الشعور بالسعادة والتعلم واليقظة والذاكرة والتحفيز، ولكن تناولها بكمية كبيرة قد تؤدى إلى قلة التركيز، كما تسبب السمنة.

 

أطعمة تسببالسمنةقلة التركيز
شارك المقالة FacebookTwitterPinterestFacebook MessengerTelegramWhatsAppالبريد الإلكترونيPrint

المقالة السابقة

مايكروسوفت : تزود «بينج» بالذكاء الاصطناعي في البحث عن الصور

المقالة التالية

5 أطعمة تخلى عنها للحفاظ على ذاكرة قوية

قد يعجبك ايضا المزيد عن المؤلف
صحتك

صحة كفر الشيخ تنظم قافلة طبية مجانية في بيلا

الأسرة

باحثون يؤكدون وجود “الحاسة السادسة” لدى الإنسان ويوضحون وظائفها المذهلة

صحتك

اجتماع وكيل وزارة الصحة بكفرالشيخ مع فريق إدارة العلاج الحر 

صحتك

ضبط فتاة سوهاجية بالجامعة العمالية انتحلت صفة “أخصائي تجميل” بمركز جرجا 

صحتك

جمعية كفالة اليتيم بشبرابيل بالسنطه تنظم قافله العيون والأسنان غدا الأربعاء 

صحتك

مؤسسة حياة كريمة تنظم قوافل طبية وبيطرية بشبرابيل بالسنطه السبت المقبل 

جانبي يسار – بنك القاهرة

نشر حديثا

الجهاز الفني لمنتخب مصر المشارك في كأس العرب يزور بيراميدز  

الخميس, 23 أكتوبر , 2025, الساعة 20:25 ت القاهرة

رئيس إيطاليا يفتتح معرض “كنوز الفراعنة” في…

الخميس, 23 أكتوبر , 2025, الساعة 18:54 ت القاهرة

المعهد العالي للخدمة الاجتماعية بكفرالشيخ يشارك في ختام…

الخميس, 23 أكتوبر , 2025, الساعة 18:48 ت القاهرة

محافظ الإسكندرية يشهد اصطفاف معدات مجابهة الأزمات استعدادًا…

الخميس, 23 أكتوبر , 2025, الساعة 18:43 ت القاهرة
السابق التالي 1 من 35٬901

الأكثر مشاهدة

مسرحية “الاستعراض الأخير…عمل رمزي يجمع بين…

الخميس, 23 أكتوبر , 2025, الساعة 18:07 ت القاهرة

مواعيد مباريات اليوم الخميس في الملاعب والدوريات العالمية…

الخميس, 23 أكتوبر , 2025, الساعة 06:52 ت القاهرة

محافظ الدقهلية يتابع خطة التوعية والأنشطة بالمدارس المشاركة…

الثلاثاء, 21 أكتوبر , 2025, الساعة 11:42 ت القاهرة

بتكليف من محافظ الدقهلية…نائب المحافظ يترأس اجتماع…

الإثنين, 20 أكتوبر , 2025, الساعة 21:08 ت القاهرة
السابق التالي 1 من 4
المزيد من المقالات

صحة كفر الشيخ تنظم قافلة طبية مجانية في بيلا

الإثنين, 20 أكتوبر , 2025, الساعة 17:20 ت القاهرة

باحثون يؤكدون وجود “الحاسة السادسة” لدى الإنسان…

السبت, 18 أكتوبر , 2025, الساعة 16:19 ت القاهرة

اجتماع وكيل وزارة الصحة بكفرالشيخ مع فريق إدارة العلاج الحر 

الخميس, 16 أكتوبر , 2025, الساعة 22:01 ت القاهرة
السابق التالي 1 من 1٬712

جريدة أخباريه يومية شاملة "ترخيص المجلس الأعلى للإعلام" تقدم الخبر من مصادرة خلال مراسليها علي مستوي العالم علي مدار اليوم وتمتلك محطة إذاعية تنقل الخبر والتقرير والترفيه مسموعا ومقروئا والفاعليات والبث المباشر وغير المباشر من خلال قناة اليوتيوب صوت وصورة.

اقرأ أكثر...
  • أحزاب ونواب
  • اقتصاد وبورصة
  • أخبار الرياضة
  • أخبار عربية وعالمية
  • أخبار مصر
  • الأسرة
  • دنيا ودين
  • تعليم
  • تكنولوجيا
  • مقالات
  • حوادث
  • سيارات
  • فن وثقافة
  • متابعات وتقارير
  • محافظات
  • من نحن
  • خريطة الموقع
  • خدمة RSS مصر البلد الاخبارية
  • حقوق الملكية الفكرية DMCA
  • إلتحق بفريق العمل
  • الارشيف
  • اتصل بنا-Contact Us
  • تسجيل دخول
مصر البلد الاخبارية 2021 © جميع الحقوق محفوظة.
مدعوم من
تسجيل الدخول

مرحبا، تسجيل الدخول إلى حسابك.

نسيت كلمة المرور؟
تسجيل الدخول

استعادة كلمة المرور الخاصة بك.

كلمة المرور سترسل إليك بالبريد الإلكتروني.