طبخ

تناول الأسماك مرة على الأقل أسبوعيا …تعرف على السبب

يجب تناول الأسماك على الأقل مرة أسبوعيا حيث أنها تحتوي على زيت الأوميجا 3 ونسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين د.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق